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1、 香蕉绿茶
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( p+ e/ S1 f9 B* S材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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8 b2 l) |% y1 C% Z5 V8 W( t制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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, ?5 p& B. } v5 r$ w& ?材料：大葡萄一串、红茶5g。+ T2 }# L/ G# M% V
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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0 n& y1 L( P0 @功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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: J) d4 x6 w9 P0 }) @, N3 、苹果绿茶+ V( E) _5 J- t. J8 U+ r! J
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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! l6 u1 c6 |! a/ u. t制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。4 D0 ~2 F) q: L: W6 }& J2 x% u
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4 、红枣花茶) F1 E& S6 R% b0 A# t/ L
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: f' j. a1 D; N+ k( h! w材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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/ X- J0 p# k% L* Z' A O, e" V5 、柠檬红茶4 Y4 x9 n/ y9 X5 Y+ X! U) @
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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5 i: V7 I) z+ c5 _' }) b9 R制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。& e0 g7 A' J! B2 {
6 e, Z8 v5 }0 `: s功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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1 m6 ^: t) L+ H/ ~6 、菠萝蜜茶/ ~6 e: D' \& ?# \& ^ u4 k; B) s/ F
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) O h$ ]) ^1 q* Z+ t* O材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。/ B& v7 t* D# d4 A+ T R) ]
, d- A, w, W3 A& i制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。8 C' ~/ e" n7 _; j0 n- X
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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: u+ R$ n* |/ W! g* q制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。1 n$ I0 h; ^- }; J
+ W8 p' |, J2 Y k J" ]5 E功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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) O+ m) o" ]: W# V5 T8 、柚子冰茶- _: p: X. b$ n1 u
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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4 K1 {# N: I' X( K5 O/ w% K制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。& T$ X8 ?6 Z) ^9 O0 `: r' d4 M
; c& W# k# H0 C6 i1 F功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。+ M2 ~5 E+ ?- Y G) Z7 }
* n( J% Y, e7 F5 P9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。 x, I) `# R0 S& R) ~
) @# R2 M W5 V5 X2 l6 q; |3 ]制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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% L+ h9 W# x) I) A I" L3 O' ?6 t功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶" B$ k# a7 @# k- d# V2 @
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: R1 [4 h% m F. y% n+ R% o材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。6 {5 A% W8 d: `' U v
7 ^5 u; p, e4 c6 r6 S制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。5 P% _, l% r( _, Y
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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& n7 l4 E' v' X N3 x提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 % I7 p5 [. ~% T8 z' u
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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