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1、 香蕉绿茶* {8 _. G. m( n$ `9 x% h
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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1 `- D% d$ {* c) @7 I F+ f* K制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。8 x( X+ V K) S. ?; p5 ~5 c
/ ]1 J( R2 I6 s功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。5 c' h+ H" |- z7 w# m
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2 、葡萄红茶
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9 D. q+ B- S2 {材料：大葡萄一串、红茶5g。- y* m, O7 B: `: l& K. Y
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。; c% p2 y% z0 n% A
. J o9 _, w. { S( [功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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5 E' }" P, C+ G! b# a3 、苹果绿茶8 E3 B! U) b3 q+ |7 ], L
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。7 W% z) l" g5 ~1 G+ `
; [1 o$ F$ [4 r4 g& E% T制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。 [) F0 ]$ N% }% F
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。& d2 ?+ u, ]; S% H
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。* P* E0 w( S8 e$ o9 ~# g3 W
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。, ^# s8 f& |: I
( ~& W0 ~ M* U1 c- f: s5 、柠檬红茶% `) d4 C; f& n3 Q1 _) @0 H3 d2 T' m2 J
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。5 e* M" T+ m- H& s8 `6 T( A5 A. D9 i, O
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。& D. G; m1 k% h( d$ r! Q0 n
. W/ ?6 ]" v% b0 R8 F! S功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。* O9 A# D, h* z. L% ?. d- s
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。' K( f5 F$ n5 X% v+ f- R
# ^" e" P: n7 V. v3 p3 A制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。0 p6 p% t; F. \( |& q
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7 、玫瑰果茶( i3 a; K2 J$ w" u
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。4 A4 Q; J& x; t% _
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。! z( Z3 g: q) z- W2 R; K; ]1 C! p
9 O2 y6 j! U. L' M8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。 X$ R: e+ H; }; Z* m" u0 H
( \5 [- {5 O, T3 m8 w制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。$ ]0 e2 E* Y. H v
8 }8 s) X) q% c功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。0 i7 Z( B, u) W8 I/ g2 ~1 o
3 X- B" X i8 j$ v9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。2 _; ~ w/ I3 Q' z0 l' ~
; j2 G) R7 |4 R4 n; T3 M制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。4 `, a" Q" n; D; P/ J# g+ s
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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: E: `; L r5 z" I& e7 I- z10 、排毒美颜茶- A% h$ {8 c% |& ^& E4 @; i
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。- ^' E# W8 n' o/ |" Q, N
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。: f. y5 U4 V1 {5 s
* H; i* W( q: F功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。; M) O! F! A# k0 o
% @6 U: i3 Z- e2 p1 }: H$ E提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ; }. L6 a) C/ A" R0 P D$ _
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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